Hablarnos a nosotros mismos
¿Te has parado a pensar la forma en la que nos hablamos? Debemos hablarnos a nosotros mismos con respeto y sin recriminaciones, pero últimamente he notado la manera en la que se hablan a sí mismas algunas…
Hábito: Estímulo, Acción y Recompensa
Los hábitos empiezan con un estímulo que genera una acción que nos proporciona una recompensa. Aquí encontrarás ayuda para empezar unos buenos hábitos.
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¿Qué son los buenos hábitos? ¿Costumbres que nos hacen sentir bien? ¿Rutinas saludables? ¿Las cosas que hacemos habitualmente y nos facilitan la vida? Porque si son las costumbres que nos hacen sentir bien, podemos estar hablando de…
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Parálisis por Análisis
Hace poco descubrí que algo que me ha pasado muchas veces, querer llevar a cabo alguna empresa, proyecto o idea, y después de darle mil vueltas al asunto, abandonarlo al final sin siquiera haberlo empezado, tiene un…
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